職場・仕事のストレス解消&メンタル強化のアイデアグッズ11選

人間関係が最悪な職場で、長年働いていた私。

少しでも環境をよくしようと常に思っていたため、職場のメンタル向上グッズへの意識は人一倍高いです。

 

今回は、そんな私が厳選するストレス解消・メンタル強化のアイテムを11選ご紹介していこうと思います。

職場のストレス解消・メンタル向上に繋がる使い方のアイデアなどもコメントしていますので、参考になれば嬉しいです。

 

【職場・オフィス編】おすすめグッズ7選

まずは、職場やオフィスで使用できるアイテムと使い方のアイデアをご紹介します。

デスク用お昼寝枕【お昼寝はストレス軽減の効果あり】

 

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仮眠には脳をクールダウンさせ、ストレスを軽減する効果が証明されてます。

デスクでお昼寝するなら、なるべく質の良い睡眠を!

頭はスッキリ&イライラしにくいコンディションで午後を迎えたい人にオススメ♪

午前中にあった嫌な事も、お昼寝で一度リセットしてしまいましょう!


 

ストレス解消ボールペン【ふっざけんなー!って瞬間の発散方法】

 

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仕事中のふっざけんなよー!と発狂したい瞬間に、怒りのエネルギーをこのボールペンにぶつけて発散!

力任せにこのペンをぐにゃっとしてスカッとしましょう。

ちなみに、ボールペンとしてもちゃんと使える品物です。プレゼントにもいいかも。


 

ペン型ボイスレコーダー【パワハラや嫌がらせの証拠を録音】

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パワハラの証拠・嫌がらせの証拠をペン型レコーダーで録音。

実際に使わなくても、証拠を持っているだけで心が強くなれます。

いざとなったら、録音を持って人事に駆け込もう!


 

ダイエットサンダル【雑用を頼まれてもポジティブになれる】

 

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オフィスサンダルでダイエット!

履くだけで体幹が鍛えられて痩せるサンダルです。

これなら雑用を頼まれても「なんで私ばっか!」から「おし!痩せて綺麗になるぞ!」と気持ちをポジティブ変換できます!

 


 

男性用・オフィスサンダル【スーツ姿でもサンダルになれる】

 

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スーツの人でもこれならオフィスでサンダルになれる。

足の締め付けが無くなるだけで、心身の窮屈からも解放されます。

仕事の効率化もアップ!足元だけでもリラックスしてみてはいかがでしょうか。


 

長時間座っても疲れないクッション【30日間使って気に入らなければ返品OK】

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30日間使って気に入らなければ返品OK。

人間工学に基づいて設計されたクッションです。

太ももへの圧迫感を軽減し、長時間座っても血行よし!

長時間座っても疲れないとレビュー多数!デスクワークのおともに♪


 

マスク用ファン・扇風機【慢性的な脳の酸素不足はメンタルに影響あり】

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新鮮な空気を循環マスク用ファン。

最近頭がボーッとしませんか?思考力低下はマスクによる慢性的な脳の酸素不足かも。

脳の疲労はメンタル面にも大きな影響があります。

マスクで新鮮な空気を吸いたい方にオススメです!


 

 

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【自宅・ホームケア編】おすすめグッズ4選

続いて、家で疲れ切ったメンタルをケアできるおすすめグッズ4選になります。

ストーレートネック改善枕【10分寝るだけで首と頭がスッキリ】

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1日10分寝るだけでストレートネックが改善される枕。

長時間のデスクワークやスマホで凝り固まった肩と首。

肩と首の疲れを取って、頭をスッキリさせましょう。


 

光で起きる!目覚まし時計【寝起きに劇的革命】

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寝起きが悪い人も光で目覚めると朝スッキリ!

視覚に光を入れて目覚めることで、体内リズムが整う、セロトニンが出て心のリズムが整う。

朝の光は鬱病にも効果あり!

返品理由不要で14日以内に連絡すれば全額返金保証あり。


 

究極の眠れるCD【これは癒される…視聴だけでもしてみて】

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こ、これは試聴だけでもしてみてください。

これは眠れる癒される…。寝る前のメンタルは翌日引きずると証明されてます。

これでメンタルを整えてスッキリな朝を迎えよう!


 

ヤーマン・ヘッドスパ【私も持っています!頭皮ケアにも◎】

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ストレスを感じている頭皮はガチガチ。

外側からほぐして血行をよくしましょう!これは私も持っていますが、本当に気持ちがいいです♪

夫もハゲ防止に使用中…。疲れた自分へのご褒美スパ。


 

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まとめ(ストレス解消・メンタル強化グッズ)

長年、ストレスフルな職場にいた経験からおすすめグッズや使い方のアイデアなどをご紹介させていただきました。

返品保証があるアイテムも多いので、気軽にチェックしてみてくださいね。

 

また、職場でのメンタルを強化するためには知識を付ける事も必要だと思っています。

私のサイトでは、職場のメンタル向上をテーマに記事を更新しています。

良ければ是非こちらもチェックしてみてくださいね!

 

\知識は最大の防御!是非読んでください/

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