HSP

落ち込みやすい人・うつ気味の人には、共通してみられる３つの習慣があります。 それは、「午前中寝ている・飲酒・運動不足」です。 なぜこれらの習慣が、落ち込みやすくストレスに弱い心を作ってしまうのでしょうか。 心当たりのある人は、この記事を読ん...

HSPの中には、「敏感だから人付き合いをしたくない」という人もいれば「敏感な所を活かして人と関わりたい」という人もいます。 人より敏感だという特性は同じでも、それに対する反応が違い、それは4つのタイプに分類されるのです。 この記事では、そん...

なんだかいつも心が疲れやすい…いろいろ深く考えすぎてしまう…このような繊細で疲れやすい人は、もしかしたら「HSP」かもしれません。別名「繊細さん」と呼ばれているこの気質について、この記事では、HSPとは？HSPの特徴、セルフチェックリスト、...