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「グリーフサイクル（悲嘆のプロセス）」って知っていますか？ 人は受け入れがたい事実に直面した時に、グリーフサイクルの過程を経て立ち直っていくと言われています。 つまり、どんなに辛い事があっても必ず時が解決してくれるという事。 受け入れるま...

なんだか人間関係がいつもうまくいかない、ネガティブ思考だ、人といると疲れてしまう、鬱病で休職や転職しがち…などなど。 漠然と生きづらさを抱えていませんか？ もし、そうだとしたら、あなたは「アダルトチルドレン」の可能性があります。 この記事...

人生で最も多くの時間を過ごす職場。 そんな職場がストレスフルな状況では、人生の充実度に大きく影響があります。 今回ご紹介する職場のストレスが激減するたった一つの方法は、「今の職場に縛られず、自分にあらゆる行き先を確保しておく事」です。 詳...

いじめのターゲットになりやすい人には、ある共通点があります。 いじめはあってはならないものとされていますが、条件が整えばどの集団でも起こるものです。 なので、いじめが起きた時にターゲットにされないように、いじめられやすい原因や回避法をあら...

「もう職場の人間関係に神経を使いたくな～い！！」と、今回はこんな人におすすめの記事！ 人間関係の少ない職場で働きたいという質問に対して、世間の人がおすすめする仕事や職種はどのようなものがあるのでしょうか？ 最後に私の経験も踏まえてご紹介して...

いつもどこに行っても、職場の威圧的な人・自分勝手な人から食い物にされて困っていませんか？ そんなあなたは、もしかしたらHSPさん（別名・繊細さん）かもしれません。 この記事では、HSPさんが職場のヤバイ人達からターゲットにされる理由を解説し...