綺麗な写真に飽きてしまった人は、あえてレトロな雰囲気の写真を撮ってみてはいかが？ カメラアプリを入れるだけで、誰でも簡単にレトロでオシャレな写真を撮影できます。 今回はレトロでエモい写真が撮れるおすすめフィルターカメラアプリ６選！ お気に入...

人間関係が最悪な職場で、長年働いていた私。 少しでも環境をよくしようと常に思っていたため、職場のメンタル向上グッズへの意識は人一倍高いです。 今回は、そんな私が厳選するストレス解消・メンタル強化のアイテムを11選ご紹介していこうと思います...

人より繊細で気疲れしやすいhspさん。 不安やネガティブな感情を抱えて辛い毎日を過ごしているという方に、是非試してもらいたい習慣があります。 それは、毎日自分の本音を紙に書く事です。 とっても簡単ですよね！ こんなに手軽な方法なのに、さま...

落ち込みやすい人・うつ気味の人には、共通してみられる３つの習慣があります。 それは、「午前中寝ている・飲酒・運動不足」です。 なぜこれらの習慣が、落ち込みやすくストレスに弱い心を作ってしまうのでしょうか。 心当たりのある人は、この記事を読ん...

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