職場環境改善のヒント

これさえ極めれば、人間関係のストレスが無くなる最強スキル！その名も「自己受容」。 自己受容とは、ありのままの自分を受け入れる感覚のことです。 自己受容力を高めれば、他人の評価に左右されない強い心が身に付きます。 この記事では、どんな時も...

いじめのターゲットになりやすい人には、ある共通点があります。 いじめはあってはならないものとされていますが、条件が整えばどの集団でも起こるものです。 なので、いじめが起きた時にターゲットにされないように、いじめられやすい原因や回避法をあら...

悪口を言われた時に嫌な気持ちになったり傷つくのはどうしてでしょうか？ それは、あなたがその悪口を受け取ったからです。 今回は「悪口は受け取らず返却して、逆に相手を虚しい気持ちにさせてしまいましょう！」という話。 あの有名なお釈迦様の名言も...

逃げるという選択肢を忘れている「いいこ」たち 「いいこ」ほど逃げません。 なぜなら、小さな頃から親や周囲の大人に「逃げるな！諦めるな！我慢しろ！」と言われて育ってきているから。 そして、それに従ってきたからです。 そんなあな...

何をやっても不眠症が改善されない！できれば睡眠薬以外で不眠を治したい！商品の口コミやレビューも知りたい！通院などしないで自宅で改善したい！今回はこんな人におすすめ自宅で不眠症改善！おすすめ快眠グッズを４つご紹介します。...

「やっぱり美人って得だよね。もう嫌。」 こんなネガティブな気持ち…女性なら社会生活で一度は経験した事があるのではないでしょうか？ 仕事ができなくても美人ならそれでいいの？ここは仕事をする所なのに？！ 今回はこんな疑問について、いろいろな人の...