神経症はノイローゼや不安障害という言葉でも表現されますが、みなさんも一度は聞いた事があるのではないでしょうか？

しかし、心理学に精通した人でもなければ、聞いてもピンと来ないなかなか馴染みのない言葉だったりしますよね。

この記事では、人間関係のトラブルの元となりがちな「神経症」「神経症的要求」について徹底解説していこうと思います。

特に、「神経症的要求」は自己愛性パーソナリティ障害の特徴の1つでもあります。

自己愛さんについて知識を深めたい人も是非最後まで読んでみてくださいね。

神経症とは？（別名：ノイローゼや不安障害など）

神経症とは、自分の心や性格のせいで精神の不調をきたす病気の事を言います。

神経症にはさまざまなものがあり、不安神経症、強迫神経症、恐怖症が特に有名な症状として知られています。

主に、神経症者には3つの反応のパターンがあると言われています。

それは、以下の通りです。

このように神経症の反応は3パターンありますが、全てに共通している事は激しい劣等感を持っているという事。

神経症者の内面は、劣等感に支配されています。

神経症者のする要求「神経症的要求」とは？

「神経症的要求」とは、神経症者がする要求の事です。

神経症的要求は、自己愛性パーソナリティ障害の特徴の1つでもあると言われています。

「神経症的要求」とは、アメリカの精神科医であるカレンホーナイにより提示されました。

カレンホーナイによると、神経症者の要求には以下の特徴があると言います。

参考：ひろみの勉強部屋

めちゃくちゃな事を言っていますよね。

しかしこれらをすごく簡単に表現すると、「私を大切にしろよ！」と言っているのです。

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神経症者の要求の4つの特徴／具体例など

カレンホーナイの10の特徴では、ピンとこなかった方はこちらも見てください。

日本の社会学者である加藤諦三氏により説明されている「神経症者の要求の特徴」によると、大きな特徴が４つあります。

順番に具体例を出しながら解説していこうと思います。

1．要求が非現実的

例えば、自分が病気になり入院した場合。

神経症的要求の例で言うと…

「見舞いに来るのが当然だ」

「見舞いに来ない奴はありえない」

「見舞いに来ないなんて、薄情なやつだ」

と思う事だと言います。

普通の人であれば、「あの人は仕事が忙しいから…。」とか、「何かこれない事情もあるんだろうな。」と、人の立場に立ってその人の都合を考える事ができますよね。

しかし、神経症者にはそれがありません。

よって、要求が非現実的で（神経症者から見た）超理想論になってしまうわけです。

2．要求が自己中心的

自分が良かれと思ってしたことが相手にとっては迷惑だった、こんな経験って誰にでもありますよね。

普通の人であれば、その理由を知れば「それは迷惑だったね…ごめんね。」なんて反省します。

さらに「次はこんな失敗をしないように気を付けよう」と思ったりするものです。

しかし、神経症者は違います。

「私がこんなに良くしてるのに！！なんで感謝しないんだよ！」

「私がここまでやってるのに！！」

と怒りに変わってしまうのです。

神経症者は、相手の気持ちや都合はいっさい考えないため「私は！私は！」と、まさに自己中心的になってしまいます。

そして、物事がうまくいかなくなると、「私がこんなにしているのに、誰も私をわかってくれない。」と言い出します。

3．その要求に見合った努力をしていない

次は、こちらの特徴について見ていきましょう。

例えば、子供が小さい時に激しく虐待をしていた親がいるとします。

そんな親に限って、自分が老人になった途端、その虐待していた子供に「介護しろ」「面倒をみろ」と迫ったりするのです。

普通の人であれば、かなり理不尽な事を言っていると感じるのですが、神経症者は「子供が親を介護するのは当たり前だ！」と自分の行動を棚に上げて要求してきます。

4．要求に復讐性がある

神経症者は「理想の自分像」を強く持っていて、理想の自分と現実の自分の乖離に苦しめられています。

そして「周囲を見返してやりたい」という復讐心を持っているため、現実の自分には到底無理な大成功を望んでしまい、さらに大きな乖離を生むという悪循環にはまります。

神経症者は、社会的地位や名声、富などを必要以上に追い求めていしまうという特徴があるのです。

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神経症になる感情は「抑圧した怒り」

神経症を引き起こす原因は、一般的に「不安」だと言われています。

しかし、このような漠然とした不安はなぜ湧きあがるのでしょうか。

そもそも、神経症者になってしまう人と、ならない人と何が違うのでしょうか。

それは、幼い頃に怒りの感情を抑圧した事が原因だと言われています。

親に対して「反抗なんてできない。主張したら嫌われる。」こんな感情を持ち、怒りを放置した事が原因です。

親に対する怒りを抑圧した事により、神経症の土台は作られてしまいます。

そして、親に大事にされなかったと無意識に感じている人が、「私を大切に扱えよ！」と反応し、問題を次々と起こすというわけです。

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神経症から抜け出すためには？解決策は？

ここまで読んで、「あれ？私自身が神経症なのかもしれない。」「この生きずらい人生変えられないの？」と不安に思った方もいるのではないでしょうか。

そこで、神経症を抜け出す方法として一つの解決策を提示させてもらいます。

そして、とっておきの対処法として「周囲へ期待しすぎない事」もオススメします。

この「期待しない」というのは、生きていく上で最強のスキルでもあります。

ポジティブな人は自然とみんなできている事です。

では、期待しないという事がどれだけ素晴らしいか、自分が入院した例で考えてみます。

周囲への期待が高い神経症の人は「見舞いに来るのが当然だ！」「来ないなんてけしからん！」と来ない人に対して、怒ります。

しかし、周囲への期待が高くない人であれば、「忙しいのに見舞いに来てくれたんだ。ありがとう。」と来た人に対して、感謝するわけです。

起こった出来事は同じなのに、こうも感情が変わってきます。

どっちが生きやすい人生かは一目瞭然ですよね。

まとめ（神経症・神経症的要求）

いかがでしたでしょうか。

この記事をまとめるとこのようになります。

この記事が参考になれば幸いです。

私が出会った自己愛さんも例外なく、アイドルの熱狂的な追っかけでした。

みなさんの周囲の自己愛さんはいかがでしょうか？

今回は自己愛さんはなぜアイドルの熱狂的なファンになるのかについて考察していきます。

自己愛さんは熱狂的なアイドルのファンになりやすい？

自己愛さんはアイドルの熱狂的なファンになりがちです。

これは、アイドルの熱狂的なファンが全て自己愛性パーソナリティ障害に当てはまると言っているわけではありません。

ただ純粋にアイドルが好き、追っかけが趣味だという人は山ほどいますからね。

これら全てが自己愛さんだったら大変なことです。

しかし、それにしても多いんです…アイドルファンの自己愛さんが。

私が遭遇した自己愛さんも、常軌を逸したアイドル追っかけ熱を持った人でした。

さらにネット上の口コミを調べても、自己愛さんがアイドルの熱心なファン活動をしている例は珍しくないようで。

ひょっとしたら、自己愛性パーソナリティ障害の心理はアイドルファン心理との関連があるのじゃないか？

私はそう思いました。

自己愛的同一視によりアイドルを同一視する

自己愛性パーソナリティ障害の特徴の1つに「自己愛的同一視」というものがあります。

これは、自分では満たせない自己愛を相手の活躍や成功を通じて実現しようとする心理です。

むむっ！？これってもしかして…と思いませんか？

自己愛さんはアイドルのファン活動で、この心理的欲求を満たせるのではないでしょうか。

推しているアイドルを献身的に支える事で、アイドルがビッグになっていく。

そのアイドルと自分を同一視する事で、アイドルの活躍を自分の活躍のように感じ自己愛が満たされる。

ひょっとすると、このような過程が存在するのかもしれません。

私が遭遇した自己愛さんも推しているアイドルが世間で評価されるたびに、自分の事のように大喜びしていました。

でも正直、アイドルファン活動で自己愛さんの承認欲求が満たされるんだったら、それっていい事ですよね？

それで本人のイライラや心の葛藤が少しでも収まってくれるなら、周囲の人はありがたいことだと思います。

自己愛さんもこういった事で、無意識に心理的なバランスを取っているのかもしれません。

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そして、頻繁に起こる推し変（理想化と脱価値化）

自己愛さんは理想化と脱価値化を繰り返します。

最初に愛情のピークを迎え、その後は緩やかに落ちていくか、または、何かちょっとした事で幻滅しその人に価値を感じなくなる。

とにかく、熱狂的に愛情を注いでいた対象に価値を感じなくなるという現象が頻繁に起こるのです。

私は、これがアイドルの追っかけ活動でもしばしば起こるような気がします。

「彼女と付き合ってるからもうあの人はいい」

「チームのメンバーに迷惑をかけたからもういい」

「なんとなく…他のアイドルの方がいいから、今日からこの人の追っかけはやめる！」

といった感じです。

あんなに好きだったのに、もういいんだ…。みたいな。

まぁ、アイドル追っかけ自体そういうものですけどね。

しかし、本当にちょっとした理由で脱価値化が起こるのは、アイドルに対しても変わらないんだな…と思いました。

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自己愛さんはアイドルファンが多い！のまとめ

だから何？というテーマではありましたが、個人的にとても気になっていたので調べて考察してみました。

ネット上の口コミを調べると、アイドルの熱狂的なファンの自己愛さんはとても多いようですね。

これは自己愛さんの対象を同一化→理想化→脱価値化という心理過程によく表れている気がします。

この過程はアイドルだけでなく、職場や身近な人にも起きる事です。

現在、自己愛さんに悩んでいる人は巻き込まれないようにうまく距離をとって、注意して生活していきましょう！

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直接文句を言ってくるわけではないけど、このような間接的な行動でネガティブな感情を持たせようとしてくる人はいませんか？

これらの行動を「受動的攻撃」と言います。

今回は、意地悪な人は頻繁にやっている！この受動的攻撃を徹底解説していこうと思います。

陰湿な嫌がらせ！「受動的攻撃」とは？

受動的攻撃とは、怒りを直接相手に伝えるのではなく、遠回しに表現して相手にネガティブな感情を抱かせようとする攻撃のことを言います。

意地悪な印象の人は、だいたいこの「受動的攻撃」を身につけているケースが多いです。

自分の思い通りに相手が動いてくれなかった時などに、相手を罪悪感や不快感などのネガティブな感情を抱かせて、思い通りに操ろうとします。

一見、面倒くさい人にも思えますが、多くの人が大なり小なりこの受動的攻撃を行っているはずです。

受動的攻撃行動の例（代表的な３つ）

では、受動的攻撃とは具体的にどのような行動を起こすのでしょうか。

１．無視・黙る

相手を無視する行為は、「受動的攻撃」の最も代表的なパターンです。

相手を無視する事で、自分の怒りを間接的に表現しています。

３．サボる・怠ける

仕事をさぼったり、怠ける行為も受動的攻撃に該当します。

何か自分の思い通りにならなかった時や怒りを感じた時に、仕事を遅らせようと意図的にサボったり怠けたりします。

４．落ち込む

わざと大袈裟に落ち込んでネガティブな感情を伝染させようとします。

どよーん…としてみたり、はぁ…と大袈裟にため息などをついて、相手に罪悪感や不快感を与えようとしてきます。

どうして受動的攻撃をするの？

そもそもどうしてこんな陰湿な攻撃をしてくるのでしょうか？

それは、以下のような事が考えらると言われています。

受動的攻撃をする人の多くは、表の顔が「いい人・真面目な人・大人しい人・明るい人」などのイメージを持たれています。

普段から、周囲の期待する自分に合わせて生きているため、内には大きなストレスを抱えています。

そして、抑圧してきた怒りが蓄積されると、「受動的攻撃」となって表に出てくるのです。

また、親や上司などの到底勝てない相手に怒りの感情が湧いた時などもこの受動的攻撃が起こりやすいと言われています。

例えば、親に叱られた子供を想像すると、とてもわかりやすいと思います。

親に「宿題をしなさい！」「ゲーム禁止！」などと叱られた子供は、親に言い返しても勝てません。

そんな時、子供達はどのような態度にでるでしょうか？

「ズーン…と、わざとらしく落ち込んでみせる」「返事をしない・無視をする」「わざと宿題やお手伝いをやらない、ダラダラ怠けながらやる」

こんな感じです。目に浮かびますよね。

これがまさに受動的攻撃です。

周囲から自分が「いい人」と思われていて言い返せない場合や、言い返せない相手に対して怒りが湧いた瞬間に、それでも怒りを表現する手段として「受動的攻撃」が行われるのです。

受動的攻撃をしてくる人への対処法

ここでは、受動的攻撃をしてくる人への対処法を３つ紹介致します。

怒りや嫌がらせに反応しない

そもそも受動的攻撃は、相手に不快感を与えるのが目的です。

なので、不快感を示してはいけません。

挨拶をして無視をされても、翌日ケロッと「おはよう～！」と声をかけてしまうくらいいつも通りを貫くのです。

何に怒っているのか直接聞いてみる

「私の勘違いならいいんだけど、もしかして怒ってる…？」と直接聞くのもおすすめです。

相手は直接対峙するのが苦手な人です。

受動的攻撃をしている本人だって、自分の意見や感情を直接言えた方がスッキリするはず。

そういう場合は、こちらからきっかけを与えて、話し合いの場を作ってあげましょう。

直接切り出す場合は以下のポイントを抑えて話すと良いです。

逃げる・離れる

大なり小なり誰でも経験のある受動的攻撃ですが、これを頻繁にやってくる人は「厄介な人」の可能性があります。

私のブログでも度々出てくる自己愛性パーソナリティ障害を筆頭に、相手がパーソナリティに問題のある「厄介な人」となると、真っ向勝負しても到底勝てる相手ではありません。

問題のある人物だと感じた場合は、その人から速やかに離れましょう。

席を離してもらう、部署を変えてもらうなど、できる事からでかまいません。

接触を減らせば減らすほど、自分が嫌な思いをする事も無くなっていきます。

＼職場の厄介な人って？／

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陰湿な嫌がらせ！受動的攻撃のまとめ

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そもそも受動的攻撃をする人は、幼少期の親子関係で怒りを抑圧してきた人だと言われています。

「あの時、親に反抗しなかったからうまくいった。」「先生に言い返さなかったから怒られなかった」など、怒りを抑圧する事で成功体験を積んできているのです。

そのため、自分の欲求や感情を素直に表現する事が苦手になっています。

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どんなケースでも問題のある人物が周囲にいる場合は、その人の特性を理解して付き合う必要があります。

そして、本当にヤバイ人の場合は速やかに逃げましょう。

「逃げる・離れる」

いつでもこの選択肢を忘れてはいけません。

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上司や先輩、同僚の言動や行動に悩んでいませんか？

今回は、自分がされている事はパワハラにあたる？と悩んでいる人のために、厚生労働省が定めるパワハラ３つの定義と６つの種類を具体例と共に解説していきます。

パワハラ3つの定義

厚生労働省で定めらたパワハラの定義とは以下の３つです。

これらをさらに詳しく解説すると以下の通りとなります。

厚労省の定義はこのようになっています。

パワハラに対処しずらい上下関係がある事と、業務上必要な事か不必要な事かという点が重要という見解ですね。

厚労省はこのように定めていますが、個人的には「悪意」が伝わってくるかどうかかなぁ…と思っています。

人の悪意って、まぁ～伝わってくるものですよね。

上司が部下を叱責する事は業務上必要な事です。

その場合、多少厳しい言葉だったとしても業務改善を目的としている人からの叱責であれば、受け入れる事ができると思います。

私の経験上、パワハラをしてくる上司や先輩の行為・言動には「悪意」を含んでいます。

そして、それがビシビシ伝わってくるのです。

それこそ業務に必要のない意地悪ないや～な感じです。

弱いものいじめをして、悦に浸っているような雰囲気。これが伝わってくるからパワハラは嫌なんですよね！

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パワハラ６つの種類と具体例

では、次にパワハラとはどのようなものがあるのでしょうか。

ここでは厚生労働省が定めるパワハラ６種類を、具体例と一緒に紹介していこうと思います。

１．身体的攻撃パワハラ

基本的には暴力や傷害行為がこれに該当します。

また、直接的な攻撃ではなくても、相手の行動や言動に満足がいかず、物にあたり威嚇した場合なども「身体的攻撃」に該当する事があります。

２．精神的攻撃パワハラ

これは、言葉による精神的な暴力です。

上司が部下を叱責するのは必要な事ですが、大勢の人の前で見せしめのように叱責したり、長時間にわたるものなどはパワハラに該当する事があります。

また、「お前は給料泥棒だな～」や、「みんな残業しているのに君だけ早く帰るの？」など、脅しや皮肉と取られてしまう言動もパワハラとなる可能性があります。

３．人間関係からの切り離しパワハラ

明らかに話しかけられているのに、無視する行為は典型的なパワハラです。

無視された側の精神的苦痛は大きく、業務に必要なコミュニケーションも取れなくなってしまいます。

また、会社の飲み会や会議・ミーティングなど、さまざまなイベントにある特定の社員だけ呼ばないというのも、この「人間関係切り離しパワハラ」に該当します。

４．過大な要求パワハラ

明らかに達成不可能なノルマを課すこともパワハラにあたります。

上司は部下の能力を把握し、適切な仕事量を割り当てる必要があります。

「自分はこれだけの事をしてきたから」「〇〇さんはこの仕事を1日でこなしていたから」と、優秀な社員と比較して、そうでない社員に達成できない業務を与えるのもパワハラになる可能性があります。

５．過小な要求パワハラ

本人の能力や経験とかけ離れた仕事をあえてさせたり、仕事を与えないなどもパワハラです。

辞めさせたい、異動させたいなどの理由から、こういった扱いを受けるケースが多いと言われています。

６．個の侵害パワハラ

これは、プライベートな内容に過剰に踏み入る行為の事を言います。

上司は親睦を深めるつもりで行っていたとしても、相手によっては不快に感じたり、プレッシャーに感じる事もあります。

また、女性に対してこういった事をしてしまうと「セクハラ」となる可能性もあります。

まとめ（パワハラ３つの定義と６つの種類）

パワハラの定義と種類について解説致しました。

この記事をまとめると以下の通りとなります。

現在パワハラ被害にあっている人は、早急に対処しましょう！

大切なのは我慢しない事です。

まずは信頼できる誰かに相談してみるのがおすすめです。

家族や友人、社内のパワハラ窓口や人事に相談してみるなど、できる事からアクションを起こしてください。

もしくは、部署を変えてもらう・異動するなど、問題のある人物から離れられるよう行動してみてください。

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今回は自己愛さんが言いがちな発言やフレーズを８つ紹介！その真意や具体的なエピソードなども交えてをご紹介致します。

１．普通は〇〇だよね。普通わかるじゃん。

自己愛さんは「普通は」「みんなは」「常識だ」と言い、やたらと一般化したがります。

あなたの周囲の自己愛さんも、人を批判する時は自分の意見が一般的、もしくは多数派と印象付けながら攻撃しませんか？

自分に自信がない自己愛さんは、自分一人の意見で正々堂々と攻撃する事ができないのです。

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２．あなたのためを思って言うんだけど…

「あなたのため…」と言いながら、そんな事は微塵も思っていません。

この言葉を使う時は、意地でも言う事を聞かせたい時です。

過去、この言葉を使えば相手が思うように動いてきた成功体験でもあるのでしょうか…。

自己愛さんは、この言葉を乱用して「自分は味方だ」と思わせます。

そして、自分の言う事をよくきく手下に育てあげようとしているのです。

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３．あなたもそう思わない？！思うよね！

「あなたもそう思わない？！そう思うよね！」

これは同調圧力です。ものすごい目力で同意を求められます。

この同調圧力は、同僚の悪口を言っている時によく出てきます。

自己愛さんは、「自分だけが言っているわけではない」という既成事実を作りたいのです。

この言葉に同調してしまうと、上司に訴える時などに「〇〇さんもそう言っていました。」と名前を使われてしまうので要注意！

４．頭大丈夫？

自己愛さんにこれを言われたら、相当見下されていると思ってください。

この言葉は、自分を否定してくる人や格下だと思っている人に向けられます。

自己愛さんにアタオカ認定されてしまうと、何を言っても「あいつ頭おかしいから」と片付けられてしまいます。

５．みんなのためを思ってやっているのに…

これは責任を取りたくない時や、自分に非があると認めたくない時に出てくる台詞です。

例えば、自分が仕事で失敗をしてしまった時に「みんなのためにやったのに…」と言い、自分を少しでも正当化しようとします。

自己愛さんは口ではこのように言っていても、心の中は怒りと葛藤に満ち溢れています。

イライラした気持ちを解消しようと、相手に罪悪感を持たせたいと意図的にこのような発言する事もあります。

６．体調不良で…今日はできない

立場が悪くなると急に体調不良になる自己愛さん。

それだけでなく、自己愛さんは基本的に体調が悪いです。

それは、いつでも体調不良を理由にその場から逃げるためです。

つまり、保険をかけているのだと私は感じていました。

７．あの子使えない。使えないやつだ。

この言葉には、「私は有能で優れている。人を判断する立場の人間だ。」というマウンティング行為が現れています。

「使えない」なんて、明らかに上から目線の発言ですよね。

自己愛さんはこれを言っている時は、ドラマの中のキャリアウーマンになりきったような、自分に酔っているような…何とも言えない演技的な雰囲気を醸し出していました。

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８．こんな事も出来ないの？

この言葉には「こんな事も知らないの？」「今まで何をやってきたの？」なども含まれます。

共感性が低い自己愛さんは、自分の視点しか持っていません。

そのため、人の立場になって考える事ができず、頻繁にこの言葉が出てきます。

つい最近知った知識であっても、平気で「こんなことも～！？」と言い出します。

共感性が低く自分の視点しか無いため、自己愛さんは常に今の私がルールです。

そのため、人の立場になって考えるという思考がありません。

まとめ（自己愛さんがよく言うセリフ・口癖）

いかがでしたでしょうか。

この記事を簡単にまとめると以下の通りです。

こんな感じになります。

自己愛さんはプロのカウンセラーでも匙を投げるほどの強敵です。

できるだけ早く離れましょう！逃げましょう！それが一番の対処法になります。

今すぐ離れられない人はこちらも見てくださいね！

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最後まで読んでいただきありがとうございました。

それは、嘘・記憶の改ざん・支離滅裂な主張となり、周囲の人を困惑させ人間関係を崩壊させます。

トラブルの原因ともいえる自己愛さんの脳内変換ですが、どうしてこのような事が起こるのでしょうか？

今回は、この脳内変換についてまとめてみました。

自己愛さんは脳内変換が得意

自己愛性パーソナリティ障害は嘘や記憶の改ざん、支離滅裂な主張を繰り返します。

「言った・言っていない」「やった・やっていない」と言うように、どう考えても事実とは異なる主張であるのに、本人もそれが事実であると疑いません。

それは、起きた事実を都合よく解釈する、自己愛さんの得意技！「脳内変換」が起きているからです。

困った事に、本人は嘘をついている自覚すら無いのです。

私はこの現象が理解できず、恐ろしさのあまり「ホラー」と呼んでいました。

詳しいエピソードはこちら自己愛さんの思い出が都合よく美化されるホラーについて考察

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今回はこの脳内変換について好き勝手考察させてもらいます。

どうして脳内変換が起こるの？（自分を守るため）

そもそも、どうしてこの脳内変換が起こるのでしょうか？

それは、自分が正しくないと生きていけないという呪いにかかった自己愛さんが、自分を守るために身につけた術。

自分に非があるという現実を突きつけられた時に、事実を捻じ曲げてでも自分を無理矢理正当化。

そして、その都合のよい事実を自分の中に落とし込むのです。

それは幼い頃に、ありのままの自分を愛してもらえなかった体験が影響しています。

「何か自分に価値がないと愛されなかった。いいこでいないと愛されなかった。自分はいつも正しくないといけない。」

自己愛さんは、生育環境で身につけた「生きづらさ」を補うために、こういった思考に偏る事で自分を守ってきたのです。

つまり、脳内変換は脆く弱い自分を守るために起きると考えられます。

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自己愛性パーソナリティ障害の５つの脳内変換

では自己愛さんの代表的な脳内変換を５つ紹介していこうと思います。

１．嫌われている→嫉妬されている

人から嫌われている、または、人とうまくいかないのは、全て自分が嫉妬されているからと思っています。

自分が優秀な社員だから、または自分が美人（イケメン）だからなどと本気で思っています。

私が出会った自己愛さんも「前職では自分が男性社員にチヤホヤされすぎて、女性社員とうまくいかず辞めた。」と言っていました。

さらに、同じ会社に1年といられないのは、全て女性社員に嫉妬されてしまうからだというような事も言っていました。

２．やるべき事をやった→すごく努力した

自己愛さんは、やるべき仕事をしたという当たり前の事を、人の何倍も努力したことのように自慢げに語ってきます。

それだけではなく、「こんなにやれる自分はすごい」「あなただったらできなかった」といったニュアンスを含めて話してきます。

３．どこかで見た事、聞いた事がある→知ってる・趣味

負けず嫌いの自己愛さんは、「知らない」と素直に言えない傾向が強いです。

興味がない話題の時は知らないものは知らないと言えるのですが、自分が得意だと思っている事や趣味の分野になると、知ったかぶりをしてしまうようです。

会社の自己愛さんはスイーツ巡りが趣味だったので、流行りのお菓子や話題のお店の話になると、全て「知っている」と言っていました。

「あぁ～…そこね～…うんうん。前に行った気がするな～…。」といった反応の時は、「あぁ、知らないのね。」と思いながら聞いていました。

４．間違いを指摘された→あの人は頭がおかしい

自分の非を指摘してきた人は「敵」とみなされます。

その結果、あの人は頭がおかしい人と脳内変換されてしまうのです。

自己愛さんに敵認定されたら、周囲を巻き込んで徹底的に追い込まれます。

自分を否定してくる存在は、邪魔者なので排除にかかります。

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５．同僚や部下の成果→自分のお陰・手柄

自分の配下の人物が仕事で成果を出した時は、全部自分のお陰だと思っています。

例えば、新人の子が上司に電話応対を褒められた時など、「私が指示した通りにやっておいてよかったね！」と、言い出してしまう感じです。

また、人が経験した出来事をさも自分がやったことのように語ったりすることもあります。

周囲の人は知らず知らずのうちに手柄を搾取されているので注意してください。

自己愛さんのトラブルの原因である脳内変換を熟知すべし

自己愛さんのトラブルの原因といっても過言ではない「脳内変換」。

脳内変換はさまざまなシーンで起こりますが、これらが起こる根本的な理由は以下の通りです。

自分に非がある事実を突きつけられた時に、事実を捻じ曲げてでも自分を正当化しようとする。

こういった、自己愛さんの性質から来ています。

これは、脆く弱い自分を守ろうと身につけた思考のクセでもあります。

このようなホラー現象を目の当たりにしても、自己愛さんの目的を知っているだけで少しスッキリするのではないでしょうか？

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私の経験が参考になれば嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

日ごろ一緒に過ごしていて、些細なシグナルや違和感を感じていませんか？

今回の記事は、自己愛性パーソナリティ障害の特徴的な顔つき５つ！

また、印象的なエピソードなども交えて好き勝手語らせていただきます。

是非最後まで読んでみてくださいね。

自己愛性パーソナリティ障害の特徴的な顔つきとは？

自己愛性パーソナリティ障害の人には共通する顔つきや表情があると言われています。

これまでの人生でターゲットにされた経験がある人なら、もう見分けられますよね？

以前、自己愛さんのターゲットにされた経験のある友人と、自己愛さんの特徴について「あるある！」「そうそう！」と大盛り上がりしていた事がありました。

その時に友人が、「爬虫類の目！」「もうあの人種は目でわかる！」と豪語していたんです。

特に目が印象的と言われる自己愛さんですが、みなさんも彼らの表情の違和感を察知していますか？

今回は、専門家が見ればひと目でわかると言われている自己愛さんの顔つきについて、私が感じた顔つきや表情の違和感についてまとめてみました。

自己愛性パーソナリティ障害の５つの顔つき

ここで紹介する自己愛性パーソナリティ障害の顔つきは５つです。

順番に解説していきます。

１．爬虫類顔（人のあら捜しに目がギョロつく）

自己愛さんの顔つきと言えば、「爬虫類のような目」が最も有名ですよね。

彼らは、何かを見つけた時にハッと目を見開いてみたり、ギョロっと目だけを動かしたり…とにかく目の印象が強いんです。

人を下げないと生きていけない自己愛さん。

常に誰かの揚げ足を取れないかと、目をギョロつかせて「あら捜しパトロール」をしています。

あら捜しパトロールをしている時の自己愛さんってはたから見ると本当にわかりやすい！

職場の自己愛さんは私と話をしていても、その時のターゲットが横を通るだけでギョロギョロっとその人を見ていました。

私と話しているのに急に上の空というか…、急に目が合わなくなるのですぐにわかります。

また、ターゲットの近くを通る時は、「何をしてるんだろう」「何かあいつを落とすものは無いか…」という表情でギョロギョロっとデスクを覗いている姿が印象的でした。

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２．能面顔（都合の悪い現実は無表情でスルー）

これは、心の奥に葛藤が現れた時、それを隠そうと必死におさえている時の表情です。

例えば、馬鹿にしていたターゲットが仕事で成果を残し、上司にすごく褒められた時など。

周囲の人は「すごいねー！」と盛り上がっていても、自己愛さんは能面です。

心の中の動揺を悟られまいと無表情を貫くのです。

この状態の自己愛さんは、表は無表情を装っていますが、心はパニック状態です。

話しかけても、わけのわからない返しをしてきたり、会話が成り立たない事が多かったと思います。

そしてこの出来事は自己愛さんの中で「無かった事」になり、能面顔が終わります。

普段通りの自己愛さんになった時は、この一連の出来事は無かった事と片付けられた時なのです。

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３．赤鬼・般若顔（怒り狂って赤面中）

これもあるあるですね。

自己愛さんは、自分の思い通りにならなかった時にこの表情になる事が多いです。

例えば、ターゲットを落とすつもりでやった事が裏目に出てしまい、上司から自分が怒られてしまった時など。

顔を真ーっ赤にしてイライラしだすので、とってもわかりやすかったです。

４．幼児顔（心から嬉しい時の幼い表情）

人から褒められた時や、いじめによる快楽を感じている時は本当に子供のように嬉しそうな表情をします。

自己愛さんの取り巻きとターゲットの悪口を言って盛り上がっている時も、興奮気味で子供のようにはしゃいでいました。

もともと幼児性の強い自己愛さんですが、嬉しい時の自己愛さんは特に幼く見えます。

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５．宝塚顔（微笑み・しかしそれは演技で目は笑っていない）

これは完全に演技です。

必死で微笑みの表情を作っていますが、目が笑っていないのが特徴。

また、ドラマの女優のような口調や振る舞いで、「こうありたい」という誰かをイメージして真似ている状態です。

初対面の時は、この宝塚顔で近づいてくるので注意してください。

自己愛さんは関係が深くない人から見ると、「いい人」なんです。

それは、この宝塚顔を自由自在に引き出しているから。

私は、自己愛さんの顔つきの中でこの「宝塚顔」が最も悪質だと思っています。

なぜなら、このよそゆきの表情のせいで、自己愛さんの非道を話しても周囲の人から理解が得られないからです。

しかし、敏感な人はこの違和感を察知しています。

「これは演技だ！」と。

何かシグナルがあるはずです。

上っ面だけで、心から出ているものではありません。

まとめ（自己愛性パーソナリティ障害の５つの顔つき）

自己愛性パーソナリティ障害の特徴的な顔つきや表情について、印象的なエピソードなども交えて語らせていただきました。

この記事をまとめると以下の通りです。

敏感な人なら察知しているはずです。

少しでも当てはまるのであれば、近づきすぎないように注意しましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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ある時私は、会社の自己愛さんと話をしている時に思いました。

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仮説：会社の困った人たち、厳しい親に育てられている説

私が以前勤めていた会社の自己愛性パーソナリティ障害と思われる同僚はよく、「小さい頃、親が厳しかった」と言っていました。

また、友人の会社でもトラブルメーカーの同僚が「厳しい親に育てられた」と…。

偏ったパーソナリティを持つ人の話に頻繁に登場する「厳しい親」「支配的な親」の存在。

そこで、私は疑問に思いました。

パーソナリティ障害の種類は全部で10種類と特徴はさまざまですが、そもそもパーソナリティ障害になってしまうのは以下の3つが原因だと言われています。

中でも、特に影響があると思われているのが、幼少期の親子関係と言われています。

親との基本的信頼関係や愛着を築けなかった子が「自己愛」を持てずに、あらゆるパーソナリティを形成してしまうと考えられています。

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「自分は有能だ」と思われたい人が問題を起こす

身近な人の話や、友人の愚痴などを聞いていつも思うことですが、

職場の人間関係のトラブルにおいて、ほとんどの場合が「自分は有能だ」と思われたい人が問題を起こしています。

問題を頻繁に起こすトラブルメーカーの目的を冷静に分析してみると、たいていの場合がこれです。

しかし、なぜそんなにも人から「有能だ！」と思われないといけないのでしょうか。

強迫的に求める賞賛や他人からの評価。それが無いと生きていけないかのような必死さ。

とても生きづらそうに見えるこの偏った思考は、なぜ身についてしまったのでしょうか。

厳しい親に条件付きで愛された過去

恐らく、偏ったパーソナリティを持っている人の多くが、親から条件付きで愛された過去があるのではないでしょうか。

逆を言えば、成績が落ちれば愛情を貰えなかった。親の言う通りにしなければ愛情を貰えなかった。

このように条件付きで愛された体験が、「ありのままの自分では価値が無い」「評価される何かが無いと自分には価値が無い」と偏った思考へと導いていくのです。

きっと、あなたの周りのトラブルメーカーも、「あなたはそのままでいい」という大らかな姿勢のない、世間体を気にするような親の元に育っているのではないでしょうか。

それが、「厳しい親だった」という表現に現れている気がします。

支配的な親に怒りを表現しないことで積んできた成功体験

厳しく支配的な親の元に育った子供は、怒りを表現できずに育ちます。

さらに最悪なのが、怒りを表現しないことで成功体験を積んでいってしまうのです。

怒りを抑圧することで、数々の成功体験を積んでしまいます。

そのため、自分の中で怒りを抑圧する選択肢しかなくなり、長年怒りを溜めこみます。

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怒りの抑圧は他者への投影で姿を現す（職場の困った人のできあがり）

長年、抑圧した怒りは他者への投影で姿を現します。

本人は無意識で行っているため、本当に怒りを向けている相手は誰だか理解していません。

抑圧した怒りは偏ったパーソナリティとなり、周囲の人を困らせたり、漠然とした生きづらさとなり、姿を現します。

ここまでくると、職場の困った人のできあがりです。

抑圧してきた怒りや常に自分を取り巻く不安感を、理不尽に他人に向ける。

しかし、本来ぶつけるべき相手ではないので、いつまでも怒りは解消されません。

こうなってくると、あなたの問題ではない（課題の分離）

ここまでくると、嫌がらせを受けている側の人間はどうにもできません。

もう、あなたがどうこうできる範囲の問題ではないのです。

アドラー心理学で言うなら「課題の分離」。

一見、嫌がらせを辞めて欲しいと単純な問題のように思えますが、それはもっと根深いもの。

そして、会社のいち同僚がどうにかできる問題ではないのです。

「あなたが困った人なのは、私の責任じゃないからもう知らない！」という態度でOKです。

速やかに距離を取りましょう。

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まとめ

今回はパーソナリティ障害になる原因について、自分が学んだことを交えて考察してみました。

偏った思考を持つ人の多くが、厳格な親・支配的な親に育てられた過去があります。

諸悪の根源は「親との関係」です。

そうなると、嫌がらせを受けている側の人間はできる事はありません。

何もできない事とわかれば話が早い。

「話せばわかってもらえる」「私が我慢すればいつかは伝わる」などの期待は持たず、速やかに距離を取るようにしましょう。

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世の中には、偏った思考や行動により、人間関係や社会生活がうまくいかない人が一定数います。

そもそもパーソナリティ障害とはいったい何なのでしょうか？

そして、どんな種類があるのでしょうか？

この記事では、パーソナリティ障害の種類や特徴、原因などについて徹底解説していこうと思います。

パーソナリティ障害とは？

パーソナリティ障害とは、普通の人と違った考えや行動により、本人が苦痛を感じたり周囲を困らせたりしてしまう状態のことを言います。

しかし、パーソナリティ障害と言われる様々な特徴を見て「こういう性格の人って結構いない？」「こういう人は全員パーソナリティ障害なの？」と疑問に思う人も多いはず。

パーソナリティ障害の特徴は、一般の人の性格の傾向とも似ています。

では、ただの性格とパーソナリティ障害では何が違うのでしょうか？

それは、それにより本人が苦痛を感じているか、周囲が困っているか、社会生活に支障が生じているかなどが診断ポイントだとされています。

どうしてパーソナリティ障害になるの？（３つの原因）

パーソナリティ障害になってしまう原因としては主に３つのものが挙げられます。

それが以下の通り。

■遺伝的な要因

諸説ありますが、本人が生まれ持った気質が関係しているのではないかと言われています。

■家庭や家族環境によるもの

こちらは家庭環境や主に親からの影響。

親との基本的信頼関係や愛着を築けなかった子が「自己愛」を持てずに、このようなパーソナリティを形成してしまうと考えられています。

■発達障害の可能性

パーソナリティ障害の中には、稀に発達障害が隠れているケースもあると言われています。

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パーソナリティ障害の種類と特徴

では、パーソナリティ障害にはどのようのものがあるのでしょうか。

パーソナリティ障害は、大きく３つのカテゴリー（A群・B群・C群）と１０種類の障害に分類されます。

A群・奇妙で風変りに見える人たち

■猜疑性（妄想性）パーソナリティ障害

周囲の人への不信感が強く、「自分は騙されている」という考えに陥りがち

■シゾイド（統合失調質）パーソナリティ障害

1人を好み無欲で孤独。他者への関心の欠如

■統合失調型パーソナリティ障害

独特の思考と行動・マイペースな変わり者

B群・演技的で感情の起伏が激しい人たち

■反社会性パーソナリティ障害（サイコパス）

復讐性が強く、良心や罪悪感の欠如

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■境界性パーソナリティ障害

制御不能の感情・愛される事に異常に執着する

■演技性パーソナリティ障害

嘘をついてでも注目されたい！主人公を演じる

■自己愛性パーソナリティ障害

「私を評価して！」自分への称賛を異常に求める

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C群・不安感が強く他者に依存しがちな人たち

■回避性パーソナリティ障害

傷つくのを恐れて否定的。自己評価の低い消極派

■依存性パーソナリティ障害

優柔不断で決められない！常に近い人に依存

■強迫性パーソナリティ障害

几帳面で融通の利かない完璧主義

まとめ（パーソナリティ障害の種類や原因）

今回は、パーソナリティ障害の特徴を詳しく紹介しました。

種類や特徴はさまざまですが、パーソナリティ障害の人々は生きづらさを抱えて生きています。

このような人格が形成されたのも、家庭環境や過去に深く影響があります。

生育環境で身につけた「生きづらさ」を補うために、こういった行動や思考に偏る事で自分を守ってきた人々です。

こう言うと一見、かわいそうにも思えますが、近くにいると迷惑や被害を受けてしまいます。

距離を取るのが一番です。

距離を取れない身近な関係であれば、一度専門の病院やカウンセリングに連れて行き、適切な治療を受ける事をおすすめします。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

職場での振る舞いはとても似ているので一見わからないのですが、この2つには決定的な違いが1つあります。

今回は自己愛性パーソナリティ障害とサイコパスの違いについて、好き勝手考察していこうと思います。

サイコパスと自己愛性パーソナリティ障害は似てる？

職場に自己愛さんがいると、「どうして、あんな事を言うのだろう？」「どうしてあんな事をするのだろう？」と、なぜ？どうして？と疑問だらけになってしまいます。

人生で初めて自己愛さんに遭遇した私も例外ではなく、毎日「なぜ？どうして？」に支配されて眠れない日々を過ごしていました。

そして、いろいろと調べていくうちに、「あの人はサイコパスか自己愛性パーソナリティ障害ではないか？」という疑問にたどり着くのです。

サイコパスと自己愛性パーソナリティ障害の特徴はとても似ています。

パワハラ上司は、これのどちらかではないかと言われる事が多いのですが、両者の決定的な違いは何なのでしょうか。

今回はサイコパスと自己愛の違いについて考察してみました。

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サイコパスは良心の欠如と結果主義

サイコパスは簡単に言えば、良心が欠如している人です。

そして、結果至上主義。

ルールや道徳的にNGな事でも、破ってOKとわかれば簡単に実行に移します。

結果が全てで、プロセスや他人の感情には無頓着です。

サイコパスは恐怖や不安を感じにくく、いつも堂々としています。

それは、普通の人より心拍数が低いからだと言われています。

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自己愛性パーソナリティ障害は他者の評価で作られた脆い自分

私が自己愛性パーソナリティ障害を一言で表すなら、「他者の評価で作られた脆い自分」です。

この特性は幼少期の親との関係性、つまり愛着障害と大きく関係があるようです。

小さい頃に親に認めてもらえなかった自分のまま、心の成長が止まっています。

「評価されなければいけない」「いつも正しくないといけない」「私を否定するな！」と強迫的に思っています。

このような特性を持った人は、他人から評価されるためだけに生きています。

自己愛とサイコパスの決定的な違いとは？

そこで私は考えました。

自己愛性パーソナリティ障害とサイコパスの決定的な違いは、何だろうか…。

2つの特性をよく学び、私が導き出した結論はこれです↓↓

「本人が傷つくか・傷つかないか」

とても似ている2つの特性ですが、決定的に違うのはメンタルの強さ。

自己愛さんは精神的にとても弱いです。

人から怒られたり少し批判を受けるだけで、激昂します。

周囲にいる人なら、心の奥底にある不安定さや脆さ、何かに怯えているような恐怖感に気づいているはずです。

自己愛さんが自分を否定されて激昂するのは弱い自分を守るため。

一方、サイコパスは痛みや不安にとても鈍いため、嘘がバレても動じないのが特徴です。

他者の痛みにも鈍感ですが、自分の痛みや不安にも鈍感なのです。

見分け方とまではいきませんが、職場の厄介な人が「この人本当は精神的に脆いんだな～…」と感じるなら、自己愛さん。

「この人に心はないのか？！」と感じるなら、サイコパスというところでしょうか。

まとめ（サイコパスと自己愛の違いについての考察）

今回は自分の体験からかなり好き勝手に語らせてもらいました。

職場での振る舞いがとても似ているこの2つの特性ですが、メンタルの強さが決定的に違います。

私のイメージは、自己愛さんは周囲が怖くてワンワンと全てに噛みつく小型犬。（自己防衛型）

サイコパスは、自分がチャンピオンになるためなら平然と何にでも噛みつく土佐犬。（自己利益追求型）

という感じ。

職場の厄介な人に悩んでいる人のために、何かヒントになればとまとめてみました。

参考になれば嬉しいです。

他にも、自己愛性パーソナリティ障害について記事を書いていますので是非参考にしてみてくださいね！